A melhor arte marcial do mundo para finalizações e controle corporal no chão.

Aprenda a se defender mesmo contra adversários mais fortes.

A arte das oito armas. Golpes rápidos, potência e alto gasto calórico.

Excelente para condicionamento, defesa pessoal e queima de gordura.

Dinâmico, técnico e empolgante. Ideal para quem busca agilidade, explosão e resistência.

Velocidade, precisão e estratégia. Trabalha força, cardio e foco como poucas modalidades.